急な腰痛を感じた時は、まずは安静にして無理に動かさない。もし脚の方に響く痛みやしびれを感じたり、排尿や排便が辛くなったらまずは病院で受診しましょう。 患者様のお身体の状態に合わせて、筋肉と骨格をまずは正しい状態に整えます。その上で、再発予防のために、正しい筋肉と骨格の状態を脳に覚えさせていくことそして大事なことがその正しい状態を維持する筋肉（インナーマッスル）を同時に鍛えることです。 ヘルニアは、それ自体もそうですが、その痛みを庇おうとする周りの筋肉や神経の負担から生じる痛みの割合も非常に高く、ヘルニア自体を病院などで治療したとしても、痛みやしびれなどが残るケースが少なくありません。 ヘルニア自体からくる痛みより、それによる周りの筋肉や神経の負担から来る痛みの割合の方が大きいからです。つまりヘルニアのみにフォーカスした治療を行なっても根本改善になりません。当院では、根本原因である骨盤・骨格のゆがみを整えて周りの筋肉や神経の負担をなくす施術を行い改善していきます。